3年前からスポーツジムに通っていて思ったこと。

スポーツジムへ行くようになってから、風邪をひくことがほとんどなくなった。以前は季節の変わり目には鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなくていつも近所の耳鼻科に通院していた。しかし、週1以上体を動かすことが多くなり、ジムでのスタジオレッスンにハマり、腕や足の筋力が上がり、重たい荷物や階段の上り下りで苦痛と感じなくなった。一番実感したのはスーパーの買い物袋だ。こんな重い荷物は持てないと以前は感じていたのに、最近では普通に持ち運びをしていて周囲の家族や友人に驚かれた。
昨年、耳鼻科に行ったのは1度だけだ。たまたま、冬場のエアコンで喉を傷めてしまい、強い咳が出てきたので一度訪れただけだ。体を鍛えることで体が強くなったのだろうか。以前からも元気だが、今も驚くほど元気に生活している。
年齢より若く見えることが多くなった気がする。よくエステでマッサージを受けることがあるのだが、肌がキレイだとか肌が白いとか特に肌に関しては羨ましいとまで言われる。肌が白いのは親譲りだが、何だか嬉しい。
JADE BLANC トライアルセット